コーヒーの効果

国立がん研究センターなどの研究チームの
調査結果だそうです。

全国に住む４０～６９歳の男女約９万人に対し、
コーヒーや緑茶を１日どれくらい飲むかを、
ほかの生活習慣などと合わせて質問し、
経過を約１９年間追ったそうです。
この間に約１万３千人が亡くなっていたそうです。

コーヒーや緑茶を日常的によく飲んでいる人は、
そうでない人に比べて病気などで死亡する
リスクが低いそうです。

コーヒーに含まれるポリフェノール、
緑茶に含まれるカテキンが血圧を下げ、
両方に含まれるカフェインが血管や
呼吸器の働きをよくしている可能性が
あるそうです。

コーヒーや緑茶はいいのですね。
飲む人が増えますね。

2015/05/08 (Fri) 日記