心の老化

40代からすでに脳の老化が
始まっているそうです。

人間の脳（大脳皮質-だいのうひしつ）の
表面積は、新聞紙一面（約２２００平方
センチメートル）くらいで、そのうち脳の
各部が占める面積は、前頭葉41％、
側頭葉（そくとうよう）21％、
頭頂葉（とうちょうよう）21％、
後頭葉（こうとうよう）17％となっているそうです。

40代になって前頭葉が肉眼でわかるほどに
萎縮すると、その人は30代までより
創造性、自発性、意欲などの能力が
低下してしまいます。

50代、60代になると、さらに前頭葉の
機能が低下し、「感情抑制機能」が
衰えることから、些細なことで
怒ったり、怒鳴ったりするように
なる人もいるそうです。

自分の感情年齢をしることが
重要だそうです。

そうですね。
高齢になると感情の起伏が激しくなります。
体も動きません。
自分を知ることが大切かも
しれません。

2019/09/23 (Mon) 日記